閨蜜產後禮物推薦2022｜超NG產後禮物有哪些？亂送補品更傷身？分享坐月貼士及人氣產後禮物

Last Update: 14/11/2022

【閨蜜產後禮物推薦】看到閨蜜辛苦產後小寶寶，作為多年好友當然想送一份最貼心的產後禮物，像是新手媽媽坐月補品、護膚產品及育兒小物等，但在挑選新手媽媽禮物時，亦要注意不要送上了超NG產後禮物，同時亦為大家介紹新手媽媽坐月貼士及最愛的產後禮物推薦，了解產品是否符合產後需要、價錢、購買方法以及中醫拆解產後迷思，助大家選購最高質的人氣產後禮物吧！

▼閨蜜產後禮物推薦｜快速連結▼
超NG產後禮物
坐月貼士
人氣產後禮物

閨蜜產後禮物推薦2022｜盤點超NG產後禮物1. 藥膳

知道閨蜜喜獲麟兒，作為身邊好朋友當然最關心她的身體狀況，不少人都會燉煮一些補品給閨蜜作為產後禮物，但是所有藥膳補品（特別是含有酒精）都適合新手媽媽飲用？有傳藥膳中的酒精更會影響傷口恢復，更指寶寶可能會經由母乳吸收到藥膳中的酒精，進而影響腦部發育又是否正確呢？

位元堂註冊中醫師黎小慧指出，新手媽媽產後皮膚上的傷口，用過多酒精消毒有機會破壞黏膜細胞，影響傷口恢復，但是產後飲食方面，如「黃酒煮雞」等，烹煮過程中酒精已經揮發，且保留祛風散寒補氣補血的作用，因此食用酒經過烹飪不會影響母體及嬰兒健康。但唯烹調藥膳購買材料和製作都要花上不少功夫、時間。

閨蜜產後禮物推薦2022｜盤點超NG產後禮物2. 精緻水果藍

想表達對閨蜜產後的心意祝福，但又未能抽空出席送上產後禮物，精選水果籃確實夠大方得體！不過老一輩經常說產後不要吃梨子、柿子、桔子等生果，到底水果籃應不應該送呢？位元堂黎醫師表示生冷、寒涼食物應要少吃，「產後媽媽失血過多，一般體質變得虛寒，脾胃亦受影響，故此生冷及寒涼食物要盡量避免。」

閨蜜產後禮物推薦2022｜盤點超NG產後禮物3. 寶寶奶瓶、奶嘴

選購閨蜜產後禮物第一時間可能會想到寶寶奶瓶或奶嘴，不過新手父母可能早已買齊備好，或是寶寶可能也有慣用款式，所以未必是最好的產後禮物。

閨蜜產後禮物推薦2022｜盤點超NG產後禮物4. BB衫

此外寶寶衫仔多款式又夠可愛，當然想盡買給閨蜜為產後禮物！但是寶寶成長速度很快，若然買錯size就可能容易做成浪費！所以如果真的想買寶寶衣服作為產後禮，也應選擇當季又合身的衣物。

閨蜜產後禮物推薦2022｜坐月貼士

黎醫師指，「坐月子」並非補得多就代表最好，「生產寶寶造成媽媽大出血，氣血虧虛，因此媽媽很多都易出現頭暈、便秘等症狀，所以產後慢慢進補」黎醫師亦表示，用一些補氣血和增津液的中藥材，再加入肉類烹調成補湯補身就變得很重要。

產後坐月疑問1：月子期間可以喝水嗎？
不少產後媽媽都有手腫問題，並以為水喝多容易水腫，所以少喝水，但原來是錯誤迷思！黎醫師指出，喝水不會致水腫問題，水腫為臟腑氣虛，代謝失常所致，多喝溫水可以幫助消水腫排毒，更分享飲水小貼士，「產後媽媽失血過多，氣虛令人出汗多，所以補充水份很重要，一般喝水要一口一口地喝，不宜一口氣喝下一大杯，建議每日定時分段喝溫水為佳。」

產後坐月疑問2：產後4個階段可以如何調理？
位元堂黎醫師表示，建議產後分4個階段給產後女性進行調補，包括：

閨蜜產後禮物推薦2022｜人氣產後禮物1. 媽媽產後調補廿八方滋補裝

媽媽產後調補廿八方滋補裝 ，由位元堂專業中醫團隊研配，採用優質的黨參、當歸、北沙參等珍貴藥材，於坐月期間進行了適當的調補，可以減輕產後身體虛弱，如血虛、怕冷、抵抗力弱症狀，食用方法如下：

1. 補藥1/補藥2/補藥3（早晚各服1碗／飯前或飯後服用）*
預備5碗清水，把已浸洗的藥材加入煲內
用慢火煲至2碗水份量即成。
*補藥3每次需自行配備雞心棗3粒一同製作
 
2. 補藥4（早晚各服1碗／飯前或飯後服用）
先將阿膠及鹿角膠粉末包取出
預備5碗清水，把已浸洗的藥材加入煲內
用慢火煲至2碗水份量
將阿膠及鹿角膠粉末倒入碗內，再將藥液倒入碗內，攪拌至溶解即成。
 
媽媽產後調補廿八方滋補裝（港幣$3,998元）
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閨蜜產後禮物推薦2022｜人氣產後禮物2. 媽媽產後調補廿八方至尊金裝

至於媽媽產後調補廿八方至尊金裝 ，除了以優質的黨參、當歸、北沙參等珍貴藥材給產後女性進行調補之外，同時更以上等的鹿茸和高麗蔘等，製成燉品作輔助，固本培元，同樣能減輕產後身體虛弱等問題，並能加速產後身體復元，食用方法如下：
 
1.燉品（早晚各服1碗／飯前或飯後服用）

• 預備2碗清水及適量瘦肉或烏雞(去皮)
• 把已浸洗的藥材加入煲內
• 用慢火燉約2小時即成

 
2. 補藥1/補藥2/補藥3（早晚各服1碗／飯前或飯後服用） *

• 預備5碗清水，把已浸洗的藥材加入煲內
• 用慢火煲至2碗水份量即成。

 
*補藥3每次需自行配備雞心棗3粒一同製作
 
3. 補藥4（早晚各服1碗／飯前或飯後服用）

• 先將阿膠及鹿角膠粉末包取出
• 預備5碗清水，把已浸洗的藥材加入煲內
• 用慢火煲至2碗水份量
• 將阿膠及鹿角膠粉末倒入碗內，再將藥液倒入碗內，攪拌至溶解即成。

 
媽媽產後調補廿八方至尊金裝（港幣$4,688元）
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閨蜜產後禮物推薦2022｜人氣產後禮物3.位元堂阿膠棗、阿膠糕

位元堂除了以上產後禮物推薦外，還有不少健康又養生的食品，不只是產後媽媽，一家大小都可以食用！
 
健康食品#1：位元堂阿膠棗（港幣$32元）
位元堂阿膠棗是老幼皆宜的養生食品：選取優質的東阿阿膠，再採用紅棗及蔗糖等材料精製而成，具有益氣、養血安神的功效，而且味道十分美味，即開即可食，可以送給體質虛弱或需要補充氣血的朋友，或是給小朋友當是零食亦非常適合！
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健康食品#2：位元堂阿膠糕（港幣$222元）
位元堂阿膠糕採用優質驢皮精製而成的阿膠，再配合香脆的核桃仁及濃香的芝麻製成，保證絕無添加人造色素人造香料、防腐劑、穩定劑，口感煙韌味美，能有助改善女士手腳冰冷、每月不適問題。
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閨蜜產後禮物推薦2022｜人氣產後禮物4.位元堂炒米茶

位元堂炒米茶（HK$498）

想減輕產後身體不適，亦可飲用位元堂最新推出的炒米茶！位元堂炒米茶有補脾胃新生、健脾補血氣、養血益氣、益腎補肝的作用。養脾胃並不是一朝一夕的事，而是要養成一種良好習慣，每天一杯米水就是一種好習慣。 以下是其中使用方法： 先拆開真空包裝小袋，把材料以清水洗淨然後放入過濾袋內。
- 煲水泡茶︰將材料倒入茶包袋,然後將茶包以800-1000毫升水中大火煮10分鐘，再放進保溫壺焗20-25分鐘隔渣便可飲用。（可按個人口味調節焗製時間）或可用炆燒壺，焗10-15分鐘。
- 焗茶︰將材料倒入茶包袋，將茶包及滾水倒入燜燒焗40-45分鐘隔渣便可飲用。（可按個人口味調節焗製時間）
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（以上資料由位元堂提供）