拍拖好去處｜香港室內攀石場/抱石場推介2023：港隊代表開設、Mike導主理、新手都啱玩！同場加映：攀石抱石Q&A

Last Update: 8/5/2023

【拍拖好去處】近年好多人迷上玩室內攀石、抱石，如果各位情侶都想不同週末去邊到拍拖，不如搵間室內攀石場/抱石場玩下，跟男朋友女朋友做下運動，過一個充滿刺激感的Weekend吧！編輯就為大家整理好香港室內攀石場/抱石場推介，不同場館都各有特色，就算新手都啱玩，一齊睇落去啦！

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【攀石抱石Q&A】

什麼是攀石／抱石？

攀石（Climbing）和抱石（Bouldering）均為攀爬石牆活動，但兩者在攀爬場地高度、裝備和玩法都各有不同。首先，攀石是雙人活動，攀石者需要有防護員陪同進行攀石。攀石者需佩戴好攀石繩索、安全帶、頭盔、攀石鞋、攀岩粉袋和攀石鎂粉等，爬上高度最少10米的攀石牆。當攀石者體力不支，或有危險時，防護員會在牆下拉動繩索保護攀石者。

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抱石（Bouldering）點樣玩？

相反，抱石是一人運動，抱石者需要靠自己雙手，由寫著「開始」的石頭為起點，然後兩手分開或一起觸摸相同顏色的石頭，直至雙手抓穩較高位置、寫著「END」的石頭為完結。全程都不需要防護員，亦不需要使用攀石鎂粉，如果覺得體力不支、不想繼續玩的時候，就可以自行跳到着陸軟墊。因為抱石的路線短、變化多、挑戰更大，成為近年流行的活動！

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【香港室內攀石場/抱石場推介2023】

香港室內攀石場/抱石場｜全港最多分店：JUST CLIMB

圖片來源：JUST CLIMB Facebook

本地攀石場/抱石場JUST CLIMB已經開業12年，是香港首個攀石場/抱石場，而且全港有7間分店，有的還是24小時開放，你想幾時去玩都得！

圖片來源：JUST CLIMB Facebook

攀石場/抱石場內採用獲CE或UIAA安全認證的攀石器材，每個課程都由現役運動員編制和認可教練執教，不論新手還是資深玩家都可以放心地玩。另外，JUST CLIMB有聘請日本抱石大師為分店獨家設計特色線路，並定期更新，提升抱石運動的挑戰及趣味！

JUST CLIMB
查詢：官方網站

香港室內攀石場/抱石場｜「Mike導」劉諾衡主理：Kizuna Climbing

圖片來源：Kizuna Climbing Gym

如果你想專注玩抱石的話，不妨去位於將軍澳、由電視台「Mike導」（劉諾衡）和朋友一同創立的室內抱石場Kizuna Climbing Gym。這個抱石場佔地3,800平方呎，有多幅4米高的石牆，每幅石牆都有不同難度的攀爬路線，由入門級到高難度的都有；加上石牆路線每三星期更換一次，保證玩家充滿新鮮感。

圖片來源：Kizuna Climbing Gym

Kizuna Climbing
地址：將軍澳唐俊街28號海天晉滙120C及120D號舖
查詢：官方網站

香港室內攀石場/抱石場｜五屆「包山后」創立：Urban Stone Climbing Gym

圖片來源：Urban Stone Climbing Gym

位於葵涌的攀石場/抱石場Urban Stone Climbing Gym，上年6月才正式開幕，是由曾奪五屆「包山后」的黃嘉欣及團隊開設的。

圖片來源：IG@kelvinlam_m

攀石場/抱石場佔地4000多呎，設有抱石區、領繩攀登區等設施，同場亦有不同的課程可以報讀，適合不同年齡和程度的玩家，可以學習到基本抱石玩法和技巧！

Urban Stone Climbing Gym
地址：葵涌葵豐街38號大鴻輝（葵涌）中心二期地下2號舖
查詢：官方網站

香港室內攀石場/抱石場｜香港運動攀登代表主理：Crux Boulder Gym

圖片來源：Crux Boulder Gym

上年4月才開業的攀石場/抱石場Crux Boulder Gym位於太子，由香港運動攀登代表歐智鋒與友人合資經營，因為交通便利、又營業到晚上12點，很快就深受攀登愛好者歡迎。

圖片來源：Crux Boulder Gym

攀石場/抱石場佔地9,600呎，設有4大攀爬區，提供V0至V10共11個等級路線，選擇十分分，加上每星期都會為不同區域更換攀登路線，即使每星期去玩都有新鮮感！

Crux Boulder Gym
地址：荔枝角道33號百滙軒1樓
查詢：官方網站

香港室內攀石場/抱石場｜大斜牆經典抱石路線：Camp Four Bouldering Gym

圖片來源：Camp Four Bouldering Gym

同樣是上年4月開幕的Camp Four Bouldering Gym位於沙田，值得一提的是，攀石場/抱石場的取名是源自美國加州攀石聖地Yosemite Valley中的營地，如果可以，真想到那裏朝聖呢！

圖片來源：Camp Four Bouldering Gym

攀石場/抱石場佔地約4,000呎，劃分了5個攀爬區，可選擇的路線十分豐富，一定唔會悶！當中攀石場/抱石場中的大斜牆，更嘗試還原Camp Four營地的經典抱石路線Midnight Lightning。此外，還有高達4.5米、以超過30塊面板組成的拱橋，可以考考各位的身體協調！

Camp Four Bouldering Gym
地址：沙田源順圍2號冠華鏡廠集團大廈3樓305室
查詢：官方網站