減肥運動｜居家減肥！人氣減肥運動Youtube頻道推介：減肚腩、減手臂、練馬甲線、蜜桃臀、腹肌！

Q: 有什麼人氣減肥運動Youtube頻道推介？

Youtube上有很多人氣減肥運動頻道，當中以華語為主的頻道就有……（繼續閱讀）

Last Update: 8/5/2023

夏天快到了，女生們都希望以最佳的身型穿上小背心、短褲、泳衣去享受夏日，跟陽光玩遊戲！然而，看到身上的肚腩、手臂、大腿上的贅肉，真的興奮不起來……這時，不如試試在家跟著人氣減肥運動Youtube頻道的影片教學，每天用10分鐘完成一系列的居家有氧運動、伸展運動、核心訓練、普拉提、瑜伽等等，每天在家爆汗減脂，就能輕鬆減肚腩、減手臂、練馬甲線、蜜桃臀、腹肌，讓自己養成每天運動的好習慣，一起變得更健康和美麗吧！

人氣減肥運動Youtube頻道推介｜MadFit

圖片來源：MadFit Youtube截圖

如果你是運動新手，想擁有輕鬆運動的體驗，就推薦你到擁有591萬追蹤的YouTube頻道「MadFit」看看。MadFit的影片分為不同種類，既可以局部訓練，亦可以全身運動，大家可以根據喜好和需要選擇適合的影片；影片都會配上充滿節拍的音樂，讓大家好好燃燒脂肪。很多人都認為MadFit的影片特別適合鍛煉腹肌，就算是初學者也可以輕鬆上手！

圖片來源：MadFit Youtube截圖

人氣減肥運動Youtube頻道推介｜凱蒂瑜珈Flow With Katie

圖片來源：凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube截圖

如果喜歡做瑜珈的話，就推介你看看台灣Youtuber「凱蒂瑜珈Flow With Katie」的減肥運動健身影片。Katie的影片主打「睡前瑜伽」，在舒服和放鬆的音樂下，跟大家在睡前伸展一下，有助改善血液循環、釋放壓力，更有助入睡，特別適合上班一族！另外，頻道也有其他瑜珈減肥運動影片，例如骨盆正位、椅子瑜珈等，新手也容易掌握！

圖片來源：IG@flowwithkatie

人氣減肥運動Youtube頻道推介｜Emi Wong

圖片來源：Emi Wong Youtube截圖

Emi Wong作為全港第一的Youtuber和健身網紅，坐擁了480多萬訂閱，她的頻道以減肥運動影片為主，不少希望練出好身材的女生都有Follow她！Emi Wong曾經只是一位平凡、愛喝酒的OL，但後來因為身體出問而開始運動，漸漸愛上身健，也考了健身教練牌照，所以在看她的減肥運動影片就如上了一堂專業的健身課程！

圖片來源：IG@ emiwong_

人氣減肥運動Youtube頻道推介｜Coffee林芊妤

圖片來源：Coffee Youtube頻道截圖

相信各位香港人對Coffee林芊妤不陌生吧，她的Youtube頻道已經有去到170萬訂閱量，是香港第二個以粵語為主要語言突破100萬的香港個人YouTube頻道，亦是不少女生在家健身的好幫手！因為Coffee擁有國際認可瑜珈導師證照，所以她的瑜珈教學特別受歡迎，另外她也擅長以女生角度去設計各種減肥運動影片，由減肥入門版消脂運動、4星期挑戰，再到媽媽產後瑜珈都有，每條減肥運動影片由15分鐘至半小時都有，十分多元化！

圖片來源：IG@coffee89921

人氣減肥運動Youtube頻道推介｜Thankyou BUBU夫婦

圖片來源：Thankyou BUBU Youtube頻道截圖

Thankyou BUBU夫婦是一對來自韓國的Youtuber，因為結婚後的「幸福肥」令他們踏上健身減肥之路，還將過程分享到網上，現在他們的Youtube頻道累積超過300萬粉絲。頻道上的影片都是雙人運動為主，每條影片都會示範局部部位的瘦身運動，運動強度適中，初學者也能跟上，再加上影片中兩人的可愛互動和魔性笑聲，使他們愈來愈受歡迎，是好適合情侶們一齊觀看的減肥運動Youtube頻道！